Sykkel og god helse for 80 kr!

Av Christine

Et sørgelig syn møtte meg når jeg kom ut fra kontoret her om dagen. Sykkelstativet, der jeg hadde satt fra meg sykkelen, var tomt! Det eneste som var igjen var et hjul som fremdeles var fastlåst. Det lønner seg altså å låse sykkelen i rammen…

Oslo Bysykkel

Jeg elsker å sykle og ser det som en billig, kjapp, sunn og morsom måte å komme seg fra sted til sted. I flere år nå har jeg sett på alle Oslo bor som freser rundt på de blå-hvite syklene og tenkt at jeg også må prøve Bysykkel ordningen. Når jeg fortvilet fortalte en venninne om sykkelen min, syntes hun litt synd på meg og lånte meg bysykkelkortet hennes. I dag tidlig plukket jeg opp en sykkel ved Bislett Stadion og syklet glad og fornøyd helt frem til jobb. Med både gir, justerbart (og veldig behagelig) sete og bagasjebærer på styret fikk jeg en god opplevelse!

For å få tilgang til syklene må man tegne et abonnement. Man betaler bare 80 kroner for sommersesongen, det er mer eller mindre prisen for 3 trikketurer! Når man har mottatt magnetkortet er det bare å gå og hente seg en sykkel ved et av stativene. Man kan ha en sykkel opp til 3 timer, så må man levere den tilbake til et av de 90 stativene som er utplassert i byen. Det finnes muligheter å sjekke ledige plasser på nett (og egen applikasjon for Iphone) slik at man slipper å risikere at stativene er tomme eller fulle (for da må man finne et annet stativ).  Syklene er tilgjengelige fra 06:00 – 24:00.

Helsegevinster

Jeg ser mange fordeler med å ha en bysykkel. For det første slipper man å bekymre seg for at den blir stjålet. Man trenger heller ikke å tenke på vedlikehold eller oppbevaring. Sist, men ikke minst, er det både miljøvennlig og bra for helsen! Ved rolig sykling forbrenner man ca 300 kalorier per time. Om man derimot tar i litt mer kan man forbrenne rundt 650 kalorier! Sykling er en effektiv treningsmåte som bygger opp både kondisjon og styrke og tar i bruk de store muskelgruppene. Det er mindre belastende på ledd enn for eksempel jogging, men det kan godt hende at man kjenner effekter på andre deler av kroppen! Klikk.no gir råd om hvordan man unngår ubehag i skrittet etter lange sykkelturer.

Skriv gjerne og fortell hva dere synes om ordningen. God sykkeltur og husk hjelm! 😉