Hvilken yoghurt bør du gi til barna dine

oktober 5, 2009 at 10:51 am 5 kommentarer

Av Lise

Gutt spiser yoghurt, yaymicroVisste du at det er bedre å gi barna et beger LITAGO Yoghurt enn vanlig fruktyoghurt? Det er ikke så mange som tror dette, men det er faktisk tilfelle. Både Safari Yoghurt og LITAGO Yoghurt  har redusert sukkerinnholdet de siste årene og de inneholder mindre tilsatt sukker enn vanlig fruktyoghurt. De ble også testvinnere i Klikk.no sin test av barneyoghurter. 

Ønsker du en yoghurt med enda mindre tilsatt sukker kan jeg anbefale naturell yoghurt, som ikke inneholder noe tilsatt sukker, eller TineYoghurt Ja som kun inneholder 3 % tilsatt sukker.

Her kan du se hvor mye tilsatt sukker det er i de vanligste yoghurtene på markedet:

Naturell yoghurt:       0 g tilsatt sukker

TineYoghurt Ja:         3 g tilsatt sukker

LITAGO Yoghurt:       6 g tilsatt sukker

Safari Yoghurt:           6 g tilsatt sukker

Biola Yoghurt:            6-8 g tilsatt sukker

TINE Yoghurt Alltid (fruktyoghurt): 7-8 g tilsatt sukker

TINE Yoghurt Nyt:    12 g tilsatt sukker

Yoplait L’amor:        12 g tilsatt sukker

Jeg har valgt å ikke ta med de yoghurtene som inneholder kunstig søtningsstoff da barn under 3 år ikke bør spise slike produkter.

Siden dette blogginnlegget ble skrevet, har det skjedd mye på yoghurt-fronten, så jeg anbefaler deg å gå inn på tine.no for oppdatert informasjon om sukker i yoghurt. http://www.tine.no/ernaring/barn-og-ungdom/179593.cms?sukkerinnhold-i-yoghurt

Entry filed under: Barn og ungdom, Sukker, Sunnhetstips. Tags: , , , , , .

2-åringer spiser mindre sukker Å velge bort matvarer kan være uheldig

5 kommentarer Add your own

  • 1. Torill  |  oktober 5, 2009, kl. 7:54 pm

    Den var fin, Lise! Takk skal du ha 🙂

    Svar
  • 2. Lise  |  oktober 6, 2009, kl. 7:07 am

    Takk Torill, det var hyggelig at du likte innlegget.

    Svar
  • 3. Camilla  |  oktober 6, 2009, kl. 10:36 am

    Hei!

    Jeg lurer på om det er noen diskusjon i TINE angående det å gi små barn under tre år yoghurt som inneholder LGG-bakterien?

    Jeg ser at Helse- og velferdsetaten i Oslo kommune anbefaler at slik yoghurt skal ikke gis til barn under ett år, og i begrenset mengde til barn under tre år.

    Mattilsynet har jo nå bestemt at tilskuddsblanding med LGG kan ikke omsettes i Norge, dette på bakgrunn av Vitenskapskomiteen for mattrygghet sine risikovurderinger av bruk av LGG i morsmelkerstatning og barnemat.

    Mattilsynet skriver: «Mattilsynet setter ikke spørsmålstegn ved bruken av probiotika til voksne og barn over tre år. Probiotika er generelt sett på som positive bakterier, og de finnes naturlig i munnhulen og i tarmsystemet. Lactobaciller i mat har blitt vurdert å være trygt og ikke sykdomsfremkallende. »

    http://www.mattilsynet.no/aktuelt/nyhetsarkiv/mat/barnemat/tilskuddsblanding_med_lgg_kan_ikke_omsettes_i_norge_73231

    Svar
    • 4. Camilla  |  oktober 6, 2009, kl. 10:38 am

      NB: misforstod URL-boksen ved innlegging av kommentar og la der link til Helse- og velferdsetaten i Oslo. Jeg jobber ikke der, linken ble lagt ved for at dere skulle se hvor jeg hadde lest anbefalingen fra de.

      ttp://www.helse-og-velferdsetaten.oslo.kommune.no/getfile.php/helse-%20og%20velferdsetaten%20%28HEV%29/Internett%20%28HEV%29/Dokumenter/dokument/folkehelse/Barn%20og%20yoghurt%20juni%202008.pdf

      Svar
      • 5. Lise  |  oktober 6, 2009, kl. 11:33 am

        Hei Camilla!
        Biola er trygt å spise for små barn. Men ut ifra et ”føre var prinsipp” anbefaler myndighetene at barn mellom 1 og 3 år ikke inntar mer enn én porsjon mat eller drikke med probiotiske bakterier per dag. Dette er fordi man ikke har gjort studier på barn der man har sett på langtidseffekten av å bruke probiotiske produkter. Det er imidlertid ingenting som tyder på at det skal være farlig.

        Svar

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Feeds

Finn tidligere innlegg

Aktuelt fra Twitter

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Bli med 134 andre følgere

bloglovin
Blogglisten
Bloggurat

%d bloggers like this: